Znany futurolog: Ludzie będą mogli żyć zdecydowanie dłużej. Podał kiedy

Peter Diamandis to futurolog z dyplomami z MIT i Harvardu, który spędził niemal dwie dekady na propagowaniu wizji przyszłości napędzanej przez technologie, które wydłużą nasze życie. Przedsiębiorca i założyciel organizacji takich jak XPRIZE Foundation i Singularity University nawiązał również bliskie stosunki z niektórymi z najbardziej wpływowych biznesmenów na świecie, w tym z Elonem Muskiem.

Rewolucja w długości życia

63-letni Diamandis, zapewnia, że jest „biologicznie 39-latkiem” i wystarczy byśmy wszyscy przeżyli następne 10 lat, by osiągnąć długowieczność. W wywiadzie dla portalu techcrunch Diamandis powiedział, „że jesteśmy w środku rewolucji w zakresie długości zdrowego życia”. Biznesmen podkreśla, że nie dzieje się to przypadkowo. – To efekt głównie sztucznej inteligencji, obliczeń, sensorów, sekwencjonowania pojedynczych komórek, medycyny komórkowej — całego szeregu technologii, które się zbiegają i pomagają nam zrozumieć, dlaczego się starzejemy, jak ten proces spowolnić, zatrzymać, a być może nawet odwrócić – wyjaśnił.

Czytaj więcej

Technologie

Ten projekt ma dać ludziom długowieczność. Zaskakująca inwestycja twórcy ChatGPT

Sam Altman, szef Open AI, zainwestował w start-up Retro Biosciences. Firma pracującą nad wydłużen...

Wystarczy więc, że będziemy o siebie dbali i przeżyjemy najbliższą dekadę. „Istnieje koncepcja tzw. prędkości ucieczki długowieczności — to idea, że obecnie za każdy rok życia, nauka i medycyna wydłużają nasze życie o określony czas — od około jednej czwartej do jednej trzeciej roku. Ale w pewnym momencie nastąpi przełom, gdy za każdy przeżyty rok, nauka będzie wydłużać nasze życie o więcej niż rok”, powiedział Diamandis w wywiadzie.

Jak za darmo wydłużyć życie i zachować zdrowie?

Futurolog zapewnia, że długowieczność nie jest tylko dla bogatych. - Przede wszystkim rzeczy, które możesz robić już teraz, są darmowe - mówi, podając kilka bardzo prostych i darmowych sposobów na zachowanie dobrego zdrowia.

Czytaj więcej

Technologie

Jak oszukać starość? Szwedzi są bliscy rozgryzienia tajemnicy długości życia

Biomarkery nie kłamią – twierdzą szwedzcy naukowcy. Z krwi można odczytać, kto dożyje 100 lat, a...

Po pierwsze, dieta. Diamandis zdecydowanie odradza jedzenie cukru, który „jest trucizną spożywany w takich ilościach, w jakich go spożywa obecnie przeciętny człowiek".

Po drugie, dobrej jakości sen, którego potrzeba 7–8 godzin, to sen głęboki i REM. Brak takiego snu może prowadzić do neurodegeneracji, Alzheimera i innych chorób.

Po trzecie, ćwiczenia fizyczne. – To najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić dla długowieczności. Chodzę na siłownię pięć razy w tygodniu, podnoszę ciężary, dbam o masę mięśniową. To kluczowe. I znowu – to nic mnie nie kosztuje – dodaje Diamandis.

Po czwarte, nastawienie. – Optymiści żyją o 15 proc. dłużej niż pesymiści. Więc gdy ktoś mówi, że długowieczność jest tylko dla bogatych – nie zgadzam się. To jest dla tych, którzy się tym interesują i chcą się na tym skupić – dodał w wywiadzie dla portalu.