Obecna sytuacja epidemiologiczna wiele osób zmusiła to przeorganizowania swojego życia, w tym przede wszystkim życia zawodowego. Jeśli znajdujesz się w gronie pracowników, którzy z dnia na dzień musieli zamienić pracę biurową na pracę z domu, to z całą pewnością jest to dla Ciebie spore wyzwanie i musisz się z nim zmierzyć. Istnieje jednak kilka interesujących sposobów, dzięki którym możesz polubić, a może nawet pokochać, pracę zdalną!
Ciemne strony pracy w domu…
Praca w trybie home office, dla osób, które do tej pory pracowały niemal wyłącznie w biurze, jest dużym wyzwaniem. Jeśli zaliczasz się do tej grupy pracowników, to już na samym początku powinieneś uświadomić sobie, że taka forma pracy wymaga od Ciebie dużej samodyscypliny i pokładów cierpliwości. Przygotuj się również psychicznie na kryzysowe sytuacje, które zapewne są nieuniknione – nie należy się tym jednak frustrować. Każdy ma raz lepsze, raz gorsze dni.
Istotnym zagadnieniem, z punktu organizacji pracy w domu, jest zachowanie mitycznego work-life balance, czyli równowagi pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym. Pracując w trybie home office, możesz zmagać się z nieustannym wrażeniem, że wykonywana przez Ciebie praca jest nieefektywna, a co za tym idzie, wydłuża jej czas poza normę. Z drugiej strony w domu, czyli w miejscu, w którym jeszcze do niedawna mogłeś oderwać się od biurowej rzeczywistości, czeka na ciebie sporo rozpraszaczy. W walce z nimi nie sprzyja również brak fizycznej obecności szefa, który zza twoich pleców bacznie obserwowałby twoją pracę.
Ciemną stroną pracy w domu, zwłaszcza dla ekstrawertyków, jest również brak kontaktu z ludźmi. Nawet codzienne kilkugodzinne, meetingi online nie zastąpią spotkań face-to-face. Mowa tu nie tylko o spotkaniach w pracy przy kawie, ale również o wyjściu do pubu w gronie znajomych, np. by świętować kolejny sukces.
….która ma również swoje zalety
Teraz czas na pozytywy pracy z domu. Jeśli nauczyłeś się samodyscypliny i wiesz, że przeglądanie newsów na temat koronawirusa w czasie, w którym powinieneś pracować, to nie najlepszy pomysł… to teraz warto skupić się na jasnych stronach pracy zdalnej. Wśród nich należy wymienić oszczędność czasu, który w normalnych okolicznościach musiałbyś przeznaczyć na dojazd do pracy (jeśli jesteś kobietą to również na wykonanie makijażu czy dobór odpowiedniego stroju). Oprócz tego pracując w domu, możesz zaoszczędzić również pieniądze, które wydałbyś na paliwo, kawę na mieście czy bilet miesięczny.
Praca z domu to również większa swoboda – nic nie stoi na przeszkodzie np. by między czasie ugotować obiad, zrobić pranie czy też wyjść na krótki spacer z psem. Taka forma pracy jest również odpowiednia dla osób, które w ciągu dnia muszą poświęcić czas dziecku.
By w pełni cieszyć się korzyściami, płynącymi z pracy zdalnej, warto wcześniej stworzyć sobie ku temu odpowiednie warunki. Podstawą jest oczywiście wysokiej jakości sprzęt, ponieważ nic tak nie frustruje, jak laptop, który odmawia posłuszeństwa w najmniej odpowiednim momencie.
Zorganizuj sobie miejsce do pracy i odpowiedni sprzęt
Dla wielu osób praca zdalna stała się koniecznością właściwie z dnia na dzień, co jest równoznaczne z brakiem czasu na odpowiednie przygotowanie się do niej. Podstawą jest oczywiście wygospodarowanie dobrego i komfortowego miejsca, a także wyposażenie się w niezawodny sprzęt. Szczególnie z tą drugą rzeczą bywa różnie – zwykle na użytek prywatny wystarczy dobry telefon. Natomiast w przypadku pracy w domu sprawa się nieco komplikuje.
Bez względu na to, czy jesteś programistą, grafikiem czy specjalistą do spraw marketingu, to potrzebujesz dobrego sprzętu, który nie tylko nie będzie się zacinał w najmniej dogodnym momencie, ale również ułatwi wykonywanie codziennych obowiązków zawodowych.
Wiele osób na myśl o sprzęcie, który podniesie jakość pracy w domu, wyobrazi sobie produkty marki Apple, których renoma nie wzięła się znikąd.
- MacBook Pro to super wydajny laptop, który dostępny jest w różnych wariantach, różniących się od siebie parametrami (procesorem i pojemnością pamięci SSD i RAM). To opcja idealna dla osób, które cenią sobie mobilność i chcą pracować z dowolnego miejsca w każdym domu – na kanapie, w kuchni czy przy biurku.
- iMac to stacjonarny komputer, który występuje w dwóch wersjach: 21,5- i 27-calowej. To propozycja dla osób, które pracują głównie przy biurku. iMac to sprzęt dla osób, które cenią sobie bardzo dobrą jakość obrazu, co oznacza, że świetnie sprawdzi się w pracy grafików, projektantów, architektów.
- MacBook Air to podobnie jak MacBook Pro opcja polecana dla osób, które cenią sobie mobilność i możliwość pracy z dowolnego miejsca w domu. Urządzenie to sprawdzi się także bardzo dobrze dla uczniów i studentów, i będzie dobrą inwestycją w ich przyszłość.
W pracy w domu zwykle korzystamy z wielu narzędzi i rozwiązań, które ułatwiają komunikację, zarządzanie czasem i projektami. Dlatego, jeśli martwisz się, czy twój nowy sprzęt zakupiony w iSpot będzie dobrze „współpracował” z takimi rozwiązaniami jak np. Microsoft Exchange czy Microsoft Office, to możesz przestać, ponieważ wszystkie produkty Apple (dla przypomnienia: tworzą one jeden ekosystem) bezproblemowo radzą sobie z obsługą tego typu narzędzi. Nie musisz się martwić również o obsługę VPN i takich narzędzi służących do komunikacji jak np. Cisco Webex, Google G Suite, Slack czy Zoom.
Warto przy tym pamiętać, że produkty marki Apple to inwestycja długoterminowa, która powinna uwzględniać twoje potrzeby również po powrocie do biura. Dlatego też warto przypomnieć o bardzo istotnej zalecie sprzętu Apple: mianowicie usłudze iCould, dzięki której wszystkie materiały są dostępne i bezpieczne bez względu na to, z jakiego miejsca korzystasz z urządzenia. Dodatkowo, dzięki funkcji iCould możesz bez wysiłku zaprosić swojego współpracownika do edytowania dokumentu.
Jeśli jesteś fanem sprzętu z logiem nadgryzionego jabłka, musisz znać również funkcję Continuity, która integruje wszystkie urządzenia od marki Apple, co pozwala na płynne przenoszenie pracy, a także szybkie skanowanie dokumentów.
#HomeOffice – jak robić to dobrze?
Pracując w domu bardzo łatwo wpaść we własną pułapkę i nie przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa i higieny pracy, co – chcąc nie chcąc – prędzej czy później odbije się na twoim zdrowiu.
Oto 10 rzeczy, o których MUSISZ pamiętać, pracując z domu:
- Utrzymuj głowę i szyję w neutralnej pozycji. W razie potrzeby dostosuj swoje urządzenie. Nowy iMac ma funkcję regulacji wysokości i odchylenia ekranu.
- Dostosuj swoje stanowisko pracy – biodra i kolana powinny tworzyć linię poziomą, a plecy i uda – kąt 90-110 stopni. Dodatkowo unikaj siedzenia na krawędzi krzesła, ponieważ przez to możesz nadwyrężać swoje plecy.
- Korzystając ze słuchawek – pamiętaj o dostosowaniu ich do swoich uszu. Świetnym rozwiązaniem jest zakup bezprzewodowych słuchawek. Obecnie dużą popularnością cieszą się słuchawki Apple AirPoods Pro.
- Chroń swoje uszy poprzez ustawienie limitu głośności.
- Rób sobie częste i krótkie przerwy. Przynajmniej raz na godzinę warto oderwać się od pracy i wykonać ćwiczenia rozciągające mięśnie kręgosłupa.
- Dostosuj jasność ekranu – w urządzeniach Apple jest to bardzo intuicyjne. W celu poprawy twojego komfortu pracy jasność ekranu powinna odpowiadać oświetleniu wokół ciebie. Dodatkowo, jeśli czujesz taką potrzebę, możesz nieznacznie zmniejszyć jasność ekranu rano i zwiększyć ją wieczorem.
- Z myślą o zdrowiu swoich oczu organicz olśnienie. Wszelkie odblaski na ekranie nie tylko zmniejszają komfort pracy, ale także pogarszają wzrok.
- Przygotuj swoje miejsce pracy – chociaż praca w łóżku wydaje się kusząca, to na dłuższą metę może ona nieco nadwyrężać kark. Z tego powodu lepiej przygotuj sobie jakąś alternatywę dla łóżka czy kanapy – najlepiej, jeśli będzie to biurko z wygodnym krzesłem. Świetną opcją są biurka typu: sit-stand, które aktywują liczne grupy mięśni, a także poprawiają rytm pracy serca.
- Pamiętaj o zaplanowaniu czasu na posiłek w ciągu dnia. Warto przygotować sobie także zdrowe przekąski.
- Stwórz sobie własną rutynę dnia – wstań o wyznaczonej porze, zjedz śniadanie, poćwicz, a następnie wykonaj listę „TO DO” i spróbuj się jej trzymać.
iSpot.pl
Materiał Promocyjny
